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步骤 1:
大米淘净,下开水锅,放入大枣中火煮十五分钟。煮到大米开花。
步骤 2:
在煮粥的空挡把雪梨去皮切小块,百合洗净掰小块,葡萄干洗净备用。
步骤 3:
大米开花后放入雪梨百合葡萄干,大火开锅后转中小火煮半个小时,到粥浓稠,关火放入冰糖融化即可。
步骤 4:
成品
个人觉得时间久一点会更好吃些。
4.养生汤山药百合杏仁
秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上
百合雪梨豆浆(润肺益脾、补虚益气)
特色云南菜百合蒸肉
桃胶银耳雪梨羹
紫山药百合露
㊙️女孩子经期必备|秋冬暖身滋养甜汤
百合薏米粥
红豆养颜粥
银耳莲子羹
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伯爵红茶巴巴露亚
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