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步骤 1:
小奶锅中加入适量清水,大宇电磁炉煮到水温80-90℃(锅边️小泡泡)的时候打入鸡蛋,不要翻动转小火慢慢定型
步骤 2:
锅中加入红枣,桂圆肉煮开,倒入百合
步骤 3:
放入红糖,我今天当早餐吃的还特意下了几个汤圆在里面,起锅前加入枸杞,一锅养生甜汤就做好了。
这款小甜品用的都是很普通的食材,做法也超快手味道却非常不错,️益气补血,暖身养胃的功效,尤其适合女孩子经期的时候吃
减肥养生美容糊
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