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步骤 1：
大米淘洗好，莲藕切成小粒，放一起熬至大米开花后把燕麦片放内接着熬至燕麦片也开花绵绵的就完成。加少许盐调味。
简单易做的麻辣香锅，麻辣鲜香超过瘾
节后减脂菜～木耳拌藕丁
外焦里嫩，馅脆爽口的莲藕冰花煎饺
山姆周黑鸭卤味
青椒萝卜干藕丁
牛肉虾饺
脆皮煎饼
莲藕猪肉馅锅贴
凉拌香辣藕片
石斛莲藕玉米鸡汤
荷塘月色
麻辣香锅
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白灼菜心
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
