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步骤 1:
螺丝意面。
步骤 2:
樱桃番茄罗勒酱
步骤 3:
各类蔬菜切段儿备用。
步骤 4:
龙利鱼切条放一点盐生粉拌匀备用。
步骤 5:
煎制龙利鱼条制两面发硬。
步骤 6:
煮意大利面7分钟!捞出过凉水备用。
步骤 7:
锅中放橄榄油放入罗勒酱及龙利鱼,蔬菜,调味儿翻炒均匀。
步骤 8:
最后撒一点儿百里香碎即可。
步骤 9:
完成~~
1意面煮7分钟即可。2龙利鱼要煎至两面发硬定型,因为很嫩担心炒时回烂。
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