薄荷酸奶黄瓜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  春天是时候多点轻食身体少点负担

• 步骤 2：

  

  清爽的薄荷酸奶黄瓜沙拉低脂开胃，高蛋白低碳水妥妥当当的！

• 步骤 3：

  

  宅家的日子不想出门直接山姆买的健康食材，

• 步骤 4：

  

  极速达半小时送到家

• 步骤 5：

  

  山姆Member'sMark 精选鲜鸡蛋每一只都刻有无抗生素认证编码

• 步骤 6：

  

  山姆的奶油小黄瓜新鲜翠绿，

• 步骤 7：

  

  山姆蔬菜沙拉新鲜免洗即开即食

• 步骤 8：

  

  食材准备好

• 步骤 9：

  

  山姆Member'sMark 精选鲜鸡蛋冷水入锅煮10分钟，捞出泡一下冷水，剥壳切开备用

• 步骤 10：

  

  山姆Member'sMark 精选鲜鸡蛋生产日期新鲜，蛋香浓没有蛋腥味

• 步骤 11：

  

  取薄荷两根剪碎

• 步骤 12：

  

  加入3勺酸奶和胡椒粉搅拌均匀

• 步骤 13：

  

  薄荷酸奶酱做好备用

• 步骤 14：

  

  山姆奶油小黄瓜洗干净刨出薄片

• 步骤 15：

  

  两头扭一下卷一卷，

• 步骤 16：

  

  围成圆形装碟

• 步骤 17：

  

  山姆的奶油小黄瓜比一般的青瓜都甜口脆嫩，

• 步骤 18：

  

  碟子中间放入山姆蔬菜沙拉，含多种蔬菜膳食纤维大满足

• 步骤 19：

  

  加入撕开的熟蟹柳丝

• 步骤 20：

  

  加入樱桃番茄 加入山姆Member'sMark 精选鲜鸡蛋

• 步骤 21：

  

  淋上薄荷酸奶酱拌匀即可

• 步骤 22：

  

  这样的轻食代餐，超级清爽，

• 步骤 23：

  

  健身人群最爱啦！减脂轻食餐无敌赞！