五色排毒汤

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五色排毒汤收藏

浏览 59486 收藏 1050 时间 30-45分钟 配菜(中级)
食尚小米 2012年03月31日发布

所需食材

  • 山药
  • 鲜青豆
  • 鸭血
  • 黑木耳
  • 南瓜
  • 适量
  • 适量
  • 香油 适量

小贴士

1.青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;
2.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。