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步骤 1:
红、白糯米先泡4小时
步骤 2:
将食材稍冲洗一下加入炖锅内焖2.5小时至粘稠,最后加入冰糖。(加红糖也可以的)
功效:驱寒暖胃、健脾补血、养心安神
流心蛋拌菰米饭•也是健身餐•乡野的滋味
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