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步骤 1：
生菜洗净，开水，放入油，少许盐，放入生菜烫一下，捞出！（不可烫太久）
步骤 2：
捞出，摆盘！
步骤 3：
热油，爆香蒜末，放入蚝油，生抽，不停搅拌，最后放鸡精，勾芡，稀薄一点儿，关火！
步骤 4：
倒在生菜上，超级好吃哦，又减肥哦！
生菜不要烫太久，蔫了就行，用酱油找咸淡，不用放盐了，蚝油也有咸淡，勾芡要少，黏糊就不好了！
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