排毒瘦身：森林三色抄-辣味木耳抄莴笋的做法步骤

• 步骤 1：

  木耳提前泡发去根，我泡了一夜。

• 步骤 2：

  莴笋切成条，我的条有点粗。胡萝卜切菱形块，圆形也行。

• 步骤 3：

  锅中入油，油热后下一勺郫县豆瓣酱，一勺鸡精。

• 步骤 4：

  等把酱抄化抄出红油以后下入莴笋和胡萝卜

• 步骤 5：

  下入莴笋和胡萝卜后倒入一点生抽！

• 步骤 6：

  下入木耳翻炒，这步可以加少量盐，我没加盐也不觉得很淡，抄至莴笋变软。乘出。

• 步骤 7：

  装盘开吃吧