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步骤 1：
1 姜蒜热油爆炒 。 2 依次放香菇条 海带 花甲 翻炒，至花甲开口，放豆腐翻炒一分钟。 3 加水，加鸡肉 瘦肉，大火煮开后，中小火慢炖15分钟。4 开锅，撒葱段 ，加盐，胡椒粉。完成。
想清淡点就忽略鸡肉瘦肉，想汤浓点就别客气，放肉吧。
晨间时光：嫩菠菜饺子竟然这么好吃
花蛤汤
酱爆花蛤
酱爆花甲
韭黄炒花甲
丝瓜花甲豆腐蛋汤
辣炒花蛤
蛤蜊酿虾
泡椒花蛤
花甲粉丝煲
酸汤粉丝花甲
芸豆鲜蛤打卤面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
