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步骤 1:
洗净菜叶,切寸段。尾部的粗梗摘掉不要。
步骤 2:
食用油烧热,下花椒炸香(可捞出弃之),再下蒜片出香。
步骤 3:
将菜叶倒入,翻炒断生后,到一点醋提味保鲜。
步骤 4:
撒少许盐,适当翻炒后出锅装盘。
先放醋有助于保存蔬菜里的维生素营养哦!
大拌菜——
上汤紫背天葵
冰糖紫背天葵
凉拌紫背天葵
天葵甜心冻
40度高温下的开胃菜——牛油果鱿鱼沙拉
百草集
紫背天葵滑肝尖
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
白灼菜心
茯苓糕