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步骤 1:
豆腐皮切成细条
步骤 2:
茭白剥去外皮后也切成细条;韭菜花切成段
步骤 3:
热锅冷油;马上倒入茭白翻炒一下
步骤 4:
加入豆腐皮翻炒一下
步骤 5:
加入韭菜花翻炒一下
步骤 6:
点三次水翻炒几下
步骤 7:
放入盐调味;淋上香油即可出锅。
调料先加,特别是盐先加,菜很快会出水,这时候菜里的营养也随之流出,炒到最后,维生素几乎没有了,所以,炒菜的时候调料还是出锅前放比较好。
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