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步骤 1:
主辅料: 鱿鱼圈、青椒、菁选酱油
步骤 2:
把鱿鱼圈清洗干净。
步骤 3:
青椒洗净切条。
步骤 4:
锅烧开水,放入鱿鱼圈。
步骤 5:
汆烫至变色,捞出洗净备用。
步骤 6:
热油,炒香葱姜。
步骤 7:
放入鱿鱼圈。
步骤 8:
然后放入青椒。
步骤 9:
加入【菁选酱油】。
步骤 10:
旺火快速翻炒均匀
步骤 11:
加盐调味。 炒匀即可关火。
步骤 12:
出锅装盘,即可上桌品味。
1、因为鱿鱼圈汆烫后已有8分熟,所以炒制时要旺火速成。
2、鱿鱼圈汆烫的时间要短,开水入锅,变色即可。