杂粮油茶面

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杂粮油茶面收藏

浏览 144293 收藏 773 时间 30-45分钟 配菜(中级)
阳光的边缘 2012年07月20日发布

所需食材

  • 小麦粉 120g
  • 豌豆粉 40g
  • 红糙米粉 40g
  • 40g
  • 核桃仁 50g
  • 黑芝麻 10g
  • 开水 适量

小贴士

1、油茶的粘稠度根据自己喜好煮就好了,我喜欢这种能画出纹路的。
2、油茶可以加糖做成甜的,也可以加盐,胡椒粉等做成咸的。
3、用黄油炒会很香,有奶香味,用植物油更健康。
4、粉和坚果的种类随意,如果有豆子的,切记一定要炒熟,不然对健康不利,还会有豆腥。
5、油茶还是煮的好吃,但如果想省事,用开水冲泡也是可以的,跟芝麻糊一样。