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步骤 1:
准备食材.苹果山药....
步骤 2:
切块块哦!越细越好啦....
步骤 3:
煮山药....10分钟就差不多了.
步骤 4:
煮的同时准备牛奶....哞~
步骤 5:
食材放入搅拌机中....开始启动ing....嗡.....
步骤 6:
哈哈哈.嗡嗡嗒做完了.蜂蜜和砂糖全看个人口感.水我是加的跟牛奶同一杯的量.2-3人喝就足够啦.
切记山药一定要煮熟煮.要煮到绵.就是一掐就软绵绵的就OK啦!不然口感会很奇怪哦....
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