瑶柱山药瘦肉粥

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浏览 85178 收藏 180 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 米饭 适量
  • 瑶柱 适量
  • 山药 半根
  • 瘦肉 少许
  • 少许
  • 香菜 少许
  • 酱油 少许
  • 花生油 少许
  • 食用盐 少许
  • 娃娃菜 适量
张菇凉的小厨房 2019年12月14日发布
瑶柱里面的含有大量的营养元素,其中大部分是人体每天所必须的,比如它含有大量的氨基酸,而且它里面还含有大量的核酸及多种人体所需的矿物质,因此它能够和鲍鱼以及海参来进行媲美。瑶柱中的含有大量的营养元素,能够强健宝宝的脾胃,让宝宝更加健康成长;促进发育,瑶柱中含有大量的锌,对人体来说是非常重要的,宝宝摄入足量的锌,能够起到促进自身发育的作用,瑶柱的营养价值很高,瑶柱能治疗头晕目眩,咽干口渴,虚劳咳血,脾胃虚弱等症。
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