思慕雪--英文名:smoothies
思慕雪起源于上世纪70年代的美国,到90年代之后逐渐盛行。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。
很好听的名字
很简单的做法
比起神马连锁品牌的奶茶啊,奶昔啊健康得多
饮品还是要手作,嗯~~~
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步骤 1:
桑葚洗净沥水
步骤 2:
桑葚去蒂
步骤 3:
放入搅拌机
步骤 4:
倒入适量低脂无蔗糖酸奶
步骤 5:
搅拌10-20秒即可
步骤 6:
冰镇一会更好喝
1.桑葚果实很金贵,洗的时候要小心哦。用盐水泡一会,冲洗即可
2.真的太简单了,小白的做法TOT