夏日五月是桑葚和黄杏的时节，小区内野生的桑葚早早红紫一片，噼里啪啦的落在草坪上，旁边的野杏也熟了，正是品味野果的佳节。桑葚被称为“民间圣果”，营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有降脂降压、健脾养胃、乌发美容等功效。搭配牛奶搅打后，喝起来饱腹感满满，可以做晚上代餐饮品，美容瘦身都很棒。