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步骤 1:
挑选一个漂亮的大菠萝
步骤 2:
蒸米饭!大米和圆江米(也就是糯米)1:1,加黑米纯属为了颜色好看 别太多 一点点就好,滴几滴香油会不粘锅的哦~
步骤 3:
蒸好的样子哇~没经任何调色
步骤 4:
所有备料切丁
步骤 5:
锅子里来点油吧
步骤 6:
先炒个蛋黄
步骤 7:
再把鸡胸肉和虾仁过油
步骤 8:
洋葱增味
步骤 9:
备料下锅大火爆炒三四分钟
步骤 10:
加入米饭 蛋黄 鸡胸肉和虾仁大火爆炒~盐 味精 黑胡椒根据个人口味放啦~有椰汁加点椰汁瞬间会有奶香四溢的感觉 我用椰子粉冲调加入也是一样的耶。快出锅的时候下挖好的菠萝!
步骤 11:
装入菠萝壳 完成✅
米饭我现蒸好放微凉炒的,经验说隔夜饭口感更好,但自己吃还是健康第一位啦~