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#Tella轻生活#烟熏三文鱼牛油果沙拉收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 烟熏三文鱼 25克
- 中型番茄 1个
- 牛油果 1个
- 沙拉菜 30克
- 柠檬汁 2茶匙
- 橄榄油 1茶匙
- 黑胡椒 适量
#Tella轻生活#烟熏三文鱼牛油果沙拉的做法步骤
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步骤 1：
烟熏三文鱼撕成小块，或说切成细末备用
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步骤 2：
牛油果破开，切小块，用柠檬汁拌匀
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步骤 3：
番茄切片后，去籽
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步骤 4：
沙拉菜与橄榄油拌匀后，与其余食材拌匀即可
小贴士
这份沙拉的总热量不到400大卡。脂肪含量以不饱和脂肪为主，所以非常健康。
烟熏三文鱼和牛油果的搭配是万年高能的。咸鲜与软滑的口感几乎绝配。烟熏三文鱼也是三文鱼啦，营养价值是摆在那里的，也因为含钠量高有时会让人觉得害怕。其实用它就不用放盐了啦，来搭配无味的牛油果刚刚好。超简易的做法，0失败，哈哈。
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