鸡汤煨蔬果

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浏览 46793 收藏 75 时间 30-45分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 鸡汤
  • 鸡肉
  • 宽粉
  • 香菇
  • 胡萝卜
  • 冬笋
  • 山药
  • 莲藕
AMMA 2012年09月09日发布
近来,AMMA尤其注意保养调节身体的健康状态,各种维生素也开始按照标准服用,还有每天一杯适量浓度的红糖水,喝着感较还不错,手脚不再冰冷身上也有劲儿了。关于营养这个问题,这个....哎...那个.....还是....还是营养专家了解的多一些也科学一些。不过我个人认为,平日里我们要想做到营养全面那就要五谷杂粮都要吃到。这蔬果也是,只要不是禁忌的都可以混搭到一起烹饪。就像有些专家称,其实吃火锅是很健康的一种饮食方式,我们会在一顿饭的时间吃到平日要很多顿饭才能吃全的蔬果和肉类。AMMA喜欢蔬果混搭,从口感和味觉上都会有不一样的感受,一顿饭的功夫好像看了场戏剧似的,品位了各种滋味。
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