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步骤 1:
鸡胗清水搓洗干净,青椒(红黄椒)切块,葱切段,姜和蒜切片,洋葱切丝备用。(如果喜欢辣口,放点干辣椒更好不过了,孩子不能吃辣,所以没有放)
步骤 2:
鸡胗打上花刀,这样更易入味。
步骤 3:
清水烧开放入葱姜
步骤 4:
放入鸡胗焯30秒,时间不可过长,不然保持不了鸡胗的脆生口感。
步骤 5:
重新起锅大火热油,放入葱蒜爆香。
步骤 6:
接着放入青椒翻炒几下
步骤 7:
接着放入控干水分的鸡胗,继续翻炒,倒入料酒,生抽,大火快速翻炒。
步骤 8:
放入洋葱,蒜蓉辣酱翻炒两下,时间不要太长,不然保持不了鸡胗的脆生口感哦…
步骤 9:
最后,放入盐及花椒翻炒均匀,盛出趁热享受吧,味道美极了(^_-)
挑选鸡胗主要看外表,新鲜的鸡胗是很有弹性和光泽的,它们的外表会呈现出红色或者紫红色,而且质地非常坚实而厚实,这种鸡胗属于佳品。而不新鲜的鸡胗会呈现出黑红色,而且几乎没有弹性和光泽,肉质也比较松软,尽量不要购买!