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步骤 1:
牛油果切四瓣,火腿和胡萝卜切条。
步骤 2:
铁板烧热以后 放入羊排。来不急腌啦 胖哥饿死了。
步骤 3:
放牛油果 胡萝卜和火腿。撒盐和黑胡椒。
步骤 4:
两分钟以后翻面,撒盐和黑胡椒。
步骤 5:
两面各4分钟就好啦。
步骤 6:
点缀上迷迭香即可。
根本不用放一滴油 也好好次!
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