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步骤 1:
牛油果去皮切丁
步骤 2:
放入搅拌机,和酸奶一起打成牛油果酱(我的牛油果有点点生,我加了点糖一起搅拌)
步骤 3:
意面加盐煮熟后捞起备用,然后玉米粒,胡萝卜丁,豌豆和青瓜丁焯一下水
步骤 4:
炒虾仁
步骤 5:
再下时蔬一起翻炒
步骤 6:
倒入打好的牛油果酱,翻炒均匀
步骤 7:
下意面
步骤 8:
翻拌均匀,下黑胡椒调味
步骤 9:
装盘~真的好好吃!
步骤 10:
顺便烤了一对蜜汁鸡翅,完美!
牛油果藜麦香蕉奶昔
圣诞树面包片
牛油果温泉蛋拌饭
软绵绵的低卡抹茶奶提
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