微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛油果去皮切丁
步骤 2:
放入搅拌机,和酸奶一起打成牛油果酱(我的牛油果有点点生,我加了点糖一起搅拌)
步骤 3:
意面加盐煮熟后捞起备用,然后玉米粒,胡萝卜丁,豌豆和青瓜丁焯一下水
步骤 4:
炒虾仁
步骤 5:
再下时蔬一起翻炒
步骤 6:
倒入打好的牛油果酱,翻炒均匀
步骤 7:
下意面
步骤 8:
翻拌均匀,下黑胡椒调味
步骤 9:
装盘~真的好好吃!
步骤 10:
顺便烤了一对蜜汁鸡翅,完美!
满满蛋白质蓝莓思慕雪(运动能量补充270
【班尼迪克蛋】完美Brunch
精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨
三文鱼牛油果塔塔
厚味煎挪威三文鱼塔可【露营简易煎炸烤】
牛油果香蕉奶昔
牛油果奶昔
牛油果曲奇
快手健康三明治
ins网红:超厚沼三明治
15秒营养早餐
牛油果燕麦酸奶杯|又是一杯快手能量早餐,
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
油浸大蒜