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步骤 1:
牛油果,草莓切成小丁(牛油果留一小部分切片装饰用)
步骤 2:
分别放入酸奶搅拌均匀(留一部分酸奶跟鸡蛋搅拌用)
步骤 3:
吐司切去吐司边
步骤 4:
把吐司平均分成四小块
步骤 5:
打一个鸡蛋,加入酸奶(也可以换成牛奶)搅拌均匀
步骤 6:
小吐司浸泡蛋液
步骤 7:
放入烤盘,吐司边也可以沾蛋液一起烤
步骤 8:
烤箱提前180°预热,上下火烤10分钟
步骤 9:
烤至表面焦黄出炉啦
步骤 10:
取一片小吐司,涂上牛油果酸奶
步骤 11:
再盖上一片吐司
步骤 12:
再涂上一层牛油果酸奶,然后再盖上一片吐司,上面放上牛油果片装饰
步骤 13:
接下来做草莓夹心的,方法同上
步骤 14:
大功告成啦!
步骤 15:
减脂女孩必备早餐~
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