微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
主要成分:薏米,红豆,百合按量搭配,洗净泡水半小时。
步骤 2:
放入高压锅中,加入较多水,根据个人需要,可适量多加些水,早晚各一碗比较有效。时间设置成煮粥模式即可。
步骤 3:
电压力锅就是好,当时间了就自动保温保压了。要是晚上设置好时间,早上起来就可以喝到啦,这就大功告成啦。
用高压锅煲的汤,方便简单,晚上定时,早上出门前就可以喝到了。可以多加些水,因为主要是喝汤,薏米红豆也不会粘汤,所以煲好后看起来也很清淡。
紫山药百合露
腊八粥(甜)
百合薏米粥
山药薏米排骨汤
三伏天祛湿汤每周安排一次
广东祛湿茶
莲子薏米糖水
百姓养颜圣品:桃胶银耳薏米羹
清热祛湿解毒老鸽薏米绿豆马蹄马齿苋胡萝卜
紫山药百合汤
【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料!只需保
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝