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步骤 1:
主要成分:薏米,红豆,百合按量搭配,洗净泡水半小时。
步骤 2:
放入高压锅中,加入较多水,根据个人需要,可适量多加些水,早晚各一碗比较有效。时间设置成煮粥模式即可。
步骤 3:
电压力锅就是好,当时间了就自动保温保压了。要是晚上设置好时间,早上起来就可以喝到啦,这就大功告成啦。
用高压锅煲的汤,方便简单,晚上定时,早上出门前就可以喝到了。可以多加些水,因为主要是喝汤,薏米红豆也不会粘汤,所以煲好后看起来也很清淡。
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