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步骤 1:
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用加入百合,改善睡眠。所有材料都要先泡数个小时,原来做的没有具体拍。
鸡汤祛湿汤,加强版祛湿汤,广式祛湿汤
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豆沙薏米包
红豆薏米水
安本素压力锅:五指毛桃猪骨汤
茯苓棒骨汤
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五指毛桃煲排骨
过了腊八就是年~腊八粥
芡实薏米沙参玉竹老鸭汤
八珍糕
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黑糖吐司
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自制饮品——茉莉奶白拿铁
柠檬酸奶酱
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