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步骤 1:
竹荪和姬松茸浸泡10分钟,洗净,换水。菌类容易沾有小干枝杂草的碎屑,影响口感。
步骤 2:
鲨鱼骨和干贝柱清水浸泡10分钟。
步骤 3:
海底椰是夏季煲汤的良品,但因口感不好,一般不吃,我用纱布袋子装着,煲好后丢掉不要。
步骤 4:
排骨开水去血沫。
步骤 5:
所以食材放入瓷煲,加水2L左右,放少量食盐调味,小火煲2小时。注意火候。
步骤 6:
美味完成,补钙佳品~
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