蛤蜊蒸蛋

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浏览 139109 收藏 8398 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 蛤蜊 适量
  • 鸡蛋 3个
  • 姜丝 适量
  • 葱花 适量
  • 适量
  • 鸡粉 少许(可不用)
  • 香油 适量

小贴士

1、蛤蜊蒸蛋第一步,不要用玻璃碗蒸,易碎
2、关于保鲜膜是否有毒的问题,要选择采用PMP耐高温材质的保鲜膜,该产品具有耐高温、安全无毒、透明度高的特点,买保鲜膜的时候注意下;如果对保鲜膜还是不放心,可以选择用一个略大尺寸的盘子盖在蒸蛋的容器上,也可以防止水汽进入,造成蛋羹有蜂窝。
3、高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合;
4、有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。