哈罗，我是小金，广东的天气别说入冬了，入秋都比其它地方要晚，所以我现在才做秋天的第一份炒饭。下面就是海味炒饭的教程，好好看好好学！
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《海味炒饭》秋天的第一份炒饭，真的特别好吃收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 米饭 适量
- 鸡蛋 3个
- 干虾米 30克
- 干贝 45克
- 腰果豆 适量
- 花甲肉 适量
- 油菜心 12根
- 盐 6克
- 生抽 15克
- 海鲜酱 30克
- 食用油 适量
《海味炒饭》秋天的第一份炒饭，真的特别好吃的做法步骤
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步骤 1：
1.材料：米饭，花甲，干贝，干虾米，腰果豆，鸡蛋，菜心 调味料：盐，生抽，海鲜酱，食用油 刀具：金娘子锋钢大菜刀 （干虾米和干贝提前泡两个小时，菜心切圈备用，米饭打入三个蛋黄抓匀备用）
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步骤 2：
2.起锅烧油，把蛋白炒散备用，再炒泡好的干虾米、干贝，把它炒干香，然后放入腰果豆，1克盐，翻出几下出锅备用。
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步骤 3：
3.锅中烧油，把花甲肉煸香，倒入米饭炒散炒匀，倒入菜心和炒好的配料翻炒均，然后加入15克生抽，5克盐，30克海鲜酱，翻炒均匀后出锅装盘，美味即成。
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步骤 4：
4.这份海味炒饭已经制作完成啦，真的特别好吃，快学习起来吧。
小贴士
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