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步骤 1:
先把洗净的四季豆切斜丝,放锅中用少许菜油炒熟。豆芽菜洗净放开水锅中略煮一分钟捞起。
步骤 2:
水烧开,放入干麦面,煮至八分熟(大火煮2分钟,小火煮1分钟,用筷子夹得起即可),关火,放入凉开水中冷却1分钟。
步骤 3:
将冷却好的麦面放入大碗中,加小半勺盐,一小勺生抽,一小勺茶油,油辣子一小勺,拌匀后放上四季豆和豆芽即可。清爽好吃易消化。
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