微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鳄鱼干用温水浸泡2个小时。无花果、川贝用热水洗净。瘦肉切块。
步骤 2:
冷水连同陈皮一起烧开,放泡好的鳄鱼干进去汆水。另烧开水焯瘦肉。
步骤 3:
除陈皮外其它所有材料放进炖盅里,加热水,盖好盖子,水开后炖2个小时即可。
鳄鱼干比新鲜的鳄鱼肉腥味和燥性大点,但是干品药效要好点。可以用姜汁酒汆水,也可以用陈皮汆水。
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
无花果克拉芙堤
金银菜干猪骨汤(摩飞干果机)
南瓜思慕雪
午餐肉无花果爆炸能量三明治
小清新口感的百香果蛋糕卷
原味雪花酥
kaka厨房— 清甜润喉的苹果无花果猪
蒜蓉香草奶酪无花果恰巴塔
简单果料面包
海底椰无花果排骨汤,防秋燥
茶树菇煲排骨
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包