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步骤 1:
食材洗干净 青菜切丝 豆芽去根
步骤 2:
豆芽焯水 胡萝卜 土豆丝 加少量油翻炒断生
步骤 3:
肥牛 蟹棒 煎熟
步骤 4:
把处理过的肉 蔬菜 在米饭上摆整齐
步骤 5:
辣酱加适量雪碧 搅拌均匀 加适量香油 放在菜的中间 在上面加一个煎蛋 是不是很有颜值 吃的时候都不舍的破坏它美美的样子
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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