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红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 一把
- 大小薏仁 一把
- 糙米 一把
- 血糯米 一把
- 冰糖 2小块
红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）的做法步骤
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步骤 1：
把杂粮们洗干净，加水加冰糖放入高压锅！调到煮粥模式（半小时左右）然后你就等着吃吧！
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步骤 2：
如果木有高压锅那你就得慢慢熬了，因为红豆很难煮酥烂哦！
小贴士
水和粥的比例最好是1：5，如果水放少了会很稠，影响口感哦！
非常适合夏天食用的一款粥！因为放了糖所以口感会更像甜品！夏天湿气大，身体补充水分多很容易水肿！这款粥可代餐又利尿，一举多得！值得常喝哦！
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