2015-04-07 加入
夏季减肥食谱!苦瓜炒蛋+糙米饭便当!
2015年07月23日
减肥的朋友看过来!糙米饭配苦瓜炒蛋,一份简单的便当就做好了!低热量,我边上还放了几块牛肉增加点蛋白质!想减肥的朋友一起试试吧!
燕麦酸奶✨懒人早餐!Overnight Oatmeal!
2015年07月16日
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红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)
2015年06月29日
非常适合夏天食用的一款粥!因为放了糖所以口感会更像甜品!夏天湿气大,身体补充水分多很容易水肿!这款粥可代餐又利尿,一举多得!值得常喝哦!