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步骤 1:
准备好豆子
步骤 2:
洗净浸泡(有破壁机可以不浸泡)
步骤 3:
倒进破壁机,加入适量清水
步骤 4:
很快就打好了,美味健康
建议长期少量进食,不需要一次喝很多,喜欢稀一点的可以少放点豆子,喜欢米糊就直接少放点水~
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