微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好豆子
步骤 2:
洗净浸泡(有破壁机可以不浸泡)
步骤 3:
倒进破壁机,加入适量清水
步骤 4:
很快就打好了,美味健康
建议长期少量进食,不需要一次喝很多,喜欢稀一点的可以少放点豆子,喜欢米糊就直接少放点水~
称霸朋友圈,简单貌美蛋包饭
杂粮包
【糯米核桃杂豆粥】润肠通便 预防便秘与痔
香菇豉汁排骨杂粮饭
辅食计划+水晶紫薯卷
轻脂鲜蔬鸡胸杂粮碗
烙春饼
杂粮腊肠饭
杂粮饺子宴,鲜嫩多汁,怎么吃都不腻!
全麦燕麦面包
杂粮韩式拌饭
新年五味鸭
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
丝瓜鸡蛋汤
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
快手早餐饼