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步骤 1:
南瓜去皮,去瓤,中火蒸15分钟
步骤 2:
破鱼,去鳞
步骤 3:
热锅,倒油,中火煎鱼5分钟
步骤 4:
加入醋、胡椒粉、白酒,小火煮7分钟,加入葱姜蒜继续煮5分钟
步骤 5:
鱼汤里放盐,搅拌一下,把鱼汤转移到南瓜里,蒸10分钟
步骤 6:
完成
煎鱼要多油,不然粘锅
青菜鸡蛋面
臻米脱糖赤豆南瓜饭
清汤面
烤箱版本糖炒栗子
肉末蒸蛋
藤椒油手撕鸡
低卡虾仁鸡蛋羹
汽锅鸡
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松茸菌赤灵芝炖土鸡汤。
香菇虾仁鸡汤粥
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