微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱收藏
浏览 76909
收藏 43
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 黄芥末酱 1小勺
- 鸡蛋黄 1个
- 脱脂酸奶 100g
- 柠檬汁 少许
- 盐 少许
- 黑胡椒（可不加） 少许
减肥餐之无油版零脂肪蛋黄酱的做法步骤
-
步骤 1：
先来张黄芥末酱的特写，它是这款蛋黄酱的主角～
-
步骤 2：
做法很简单，把所有材料混合，搅拌均匀就好啦～吃不完放冰箱冷藏
小贴士
黄芥末酱跟我们吃日料的那种绿色的芥末完全是两回事，味道也是天壤之别，它的英文名字是mustard～
常规的蛋黄酱需要把油和蛋黄完全融合，不适合减肥时期食用，这款蛋黄酱完全零脂肪，关键是味道还很赞，用来拌沙拉或涂抹面包都是追求低脂饮食的亲们不错的选择呦～
热门菜谱
