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步骤 1：
第一步加油和蒜爆香，加入尖椒，翻炒，再加入适量水，炒至断生
步骤 2：
用清水煮鱿鱼，变色即可捞起，提醒鱿鱼要先用料酒盐腌几分钟。
步骤 3：
热锅加入油，再加入煮好的鱿鱼，翻炒。
步骤 4：
然后加入尖椒，酱油，蚝油，少于盐（因为鱿鱼腌过）生粉，一起翻炒，尝味，即可出锅。
是个不错的家常菜哦！味鲜可口
减脂必吃的黑椒火腿意面 ！
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肉夹馍
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老板，给我来盘辣炒鸡杂！
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开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
紫米奶酪小兔子面包
奇亚籽曲奇
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德肠芝士恰巴塔-外酥里软，咸香可口！
