三色苦瓜 减肥餐的做法步骤

• 步骤 1：

  苦瓜去瓤切丁，吃的进的切大一点，吃不进的切的小小的

• 步骤 2：

  梨和黄桃去皮切块，大小和苦瓜一样。

• 步骤 3：

  还是吃不进的你就倒点酸奶，爱吃苦瓜的一定会觉得很好吃，记得一定要生吃苦瓜哦。