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步骤 1:
大虾去头去虾线备用
步骤 2:
苦瓜切薄片泡盐水备用,可去除部分苦味
步骤 3:
锅里加水,放少许盐和油,烧开后把苦瓜焯水(忘拍焯水照片了)
步骤 4:
炒锅放油,油热后放苦瓜翻炒
步骤 5:
苦瓜翻炒均匀后加入大虾
步骤 6:
大虾变色后放盐调味
步骤 7:
搞定!
苦瓜用盐水泡和焯水是为了减少苦味,爱吃苦的可以省略
苦瓜炒虾仁
不苦的苦瓜炒蛋
苦瓜炒肉
馋哭隔壁家小孩的罐头鱼炒苦瓜
青椒炒苦瓜
纤体蔬果昔
素炒苦瓜
苦瓜炒腊肠,解暑又开胃
家常苦瓜炒蛋
苦瓜炒蛋
金牌豉香凉瓜牛肉
苦瓜炒肉丝,清热降火下饭菜
拿铁厚乳
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
奶香土豆泥
酸辣拌魔芋
轻食美味见牛排
柠檬酸奶酱