红糖葡萄干蒸蛋 姨妈福利

2017年08月24日

姨妈来的时候没有胃口，但又担心营养跟不上导致下个月会痛。 红糖蒸蛋简直姨妈福利，做起来超级简单，在学校宿舍就能做，而且不用一直看着，对我宿舍的小锅来说，简直太方便了。 这款蒸蛋还放了一些葡萄干调味，葡萄干酸酸甜甜，意外的好吃。 葡萄干还能补铁，所以这是一款超级营养的美食。

野桃酸奶夜宵

2015年08月19日

酸奶晚上喝超级补钙，吃完一杯又有饱腹感，再也不用半夜泡泡面吃烧烤，健康又减肥

三色苦瓜 减肥餐

2015年08月01日

炎炎夏日想减肥却懒得运动，空调房里真的好舒服好舒服，但是总是吃不运动总是很容易发胖的，现在正是吃苦瓜的季节，一起和我吃苦瓜吧，坚持每天两到三根苦瓜炒鸡容易减肥，吃不进苦瓜又想食疗减肥的赶紧进来吧