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步骤 1:
苦瓜去瓤。洗干净。
步骤 2:
切碎。 越碎越好
步骤 3:
蛋打散。三个哦!多一点
步骤 4:
把蛋煎熟
步骤 5:
这样黄黄的,真好看
步骤 6:
加入苦瓜,一起炒。
步骤 7:
加入少许酱油,
步骤 8:
齐活啦~
步骤 9:
开吃
苦瓜酿虾仁
梅干菜炒虎皮青椒
苦瓜烘蛋
香菇猪肉馅酿苦瓜
牛腩炒苦瓜/夏季消暑减肥提神,小孩都爱吃
酿苦瓜
苦瓜炒鸡蛋
客家酿苦瓜
酿苦瓜黄豆汤
苦瓜酿肉
苦瓜炒牛肉,美味下饭!
苦瓜排骨玉米汤
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
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