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步骤 1:
食材;虾仁、芦笋、腰果。
步骤 2:
天热虾仁会自然觧冻,洗净,沥干水份。
步骤 3:
芦笋刨老皮,洗净。
步骤 4:
切片。
步骤 5:
滚水焯一分钟,凉水过凉,沥干水份。
步骤 6:
锅冷油小火,煎腰果,变色捞起。
步骤 7:
盆里放生粉,虾仁滚上生粉。
步骤 8:
下了虾仁煎炸。最后油倒掉,留下底油炒芦笋。
步骤 9:
调料:蚝油,少量生抽,水、调匀。
步骤 10:
油烧热爆炒芦笋。
步骤 11:
加虾仁,调料快速翻炒,关火。
步骤 12:
腰果倒入拌匀,端上桌吃咯。