减肥高蛋白黄瓜酿鸡肉的做法步骤

• 步骤 1：

  先把鸡肉用酱油、盐胡椒粉腌一会

• 步骤 2：

  黄瓜去皮，切成一大段一大段的，用铁勺挖掉籽。

• 步骤 3：

  把鸡肉塞进黄瓜里面，放在盘子里进锅隔水蒸就20分钟可以了。