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步骤 1:
番茄洗净,要成小块
步骤 2:
肉末加所有调味料拌匀至少10分钟
步骤 3:
枸杞藤洗净,沥干水
步骤 4:
坐锅热油,放番茄,炒至出红油,加水
步骤 5:
水煮开后,保持大火做肉圆圆,小一点,一个个下锅,煮开
步骤 6:
加盐,放枸杞藤,放少许鸡精出锅
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
香辣炒面筋
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