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步骤 1:
西米放入沸水中煮20分钟,期间要搅动,水少了可加开水,然后熄火焖5分钟。用冷水洗去粘稠的液体,放一边备用。
步骤 2:
红豆,薏米,莲子,绿豆加水放入电压力锅内,按煮粥键。
步骤 3:
地瓜切片蒸熟,冷却至室温加木薯粉,可不加水揉成团后切小块。多的放冷冻室,取一些放沸水中煮2-3分钟至浮起。
步骤 4:
把煮薏米的水可以直接加奶粉(我觉得这样比较有营养,不喜欢的可以用开水直接泡奶粉) 然后加入上述食材,可直接吃,或加一些冰块。
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