南瓜花卷馒头 香甜松软 做法巨简单

2022年07月12日

哈喽，今天分享一道南瓜馒头 做法简单，造型可爱，孩子非常喜欢 做的过程中注意事项: 今天分享的是600克左右南瓜，去皮蒸熟后， 把里面的水倒了（水不过滤出来的话，需要更 多的面粉，这个可以根据自家食量考虑） 煮熟的南瓜加了240克左右面粉，5克酵母， 10克白糖。 如果把握不住面粉量，可以少量多次添加 能揉成团不粘手就可以 （文字编辑的时候很整齐，发出来有点乱，不知道咋回事）

家庭版牛肉酥饼，酥酥脆脆绝绝子

2022年07月11日

哈喽，今天分享牛肉酥饼的详细做法 酥酥脆脆 老人孩子都可以吃 一上桌肯定光盘 做法详细 有空的时候安排起来吧

新手零失败戚风蛋糕做法 不塌陷不回缩

2022年07月10日

哈喽， 今天分享戚风蛋糕做法 新手小白也可以零失败 几种简单食材即可安排起来 详细做法见下图步骤

自制火龙果雪糕，果香浓郁无需奶油，做法巨简单

2022年07月09日

哈喽，今天分享夏天必不可少的水果雪糕 食材用量根据食量增减 食材:喜欢的水果，酸奶，白糖 做法简单 暑假给孩子安排起来吧

好喝不胖的西红柿豆腐鸡蛋汤，巨鲜美嫩滑

2022年07月06日

哈喽 朋友们 又来分享好吃的了 今天这个西红柿鸡蛋豆腐汤老少皆宜 做法简单，安排起来吧 食材和调味料按自己口味调整

卤牛腱子肉 口味醇香有韧性 制作简单

2022年07月04日

哈喽，今天分享卤牛肉 食材和调味料根据自己口味调整 做法简单 安排起来吧

简单方便的粤菜豉油鸡

2022年07月01日

哈喽，今天分享一道简单的粤菜 做法简单，安排起来吧 食材和调味料也可以根据个人口味增减

零失败舒芙蕾 | 家有平底锅就行，超简单巨好吃

2022年06月30日

超级美味高颜值舒芙蕾蛋糕 在家有平底锅就可以做成功 松松软软 老人孩子都可以吃 步骤超详细 赶紧安排起来吧

清蒸鲈鱼这样做，全家人都喜欢吃，做法巨简单

2022年06月23日

简单又快手的清蒸鲈鱼安排起来吧 用清蒸的做法来做鱼，不仅能保持鱼的鲜美， 最重要的是做法简单，就算是厨房新手，也能 轻松上手。鲈鱼营养丰富，刺少 非常适合老人小孩食用。

香辣开胃的凉拌皮蛋巨巨巨好吃

2022年06月20日

哈喽，夏天开胃菜怎么少得了凉拌皮蛋呢 香辣开胃巨好吃做法也简单 食材：皮蛋，小米辣，芝麻，香菜等 做法看下图步骤

香辣过瘾的炒土豆粉，完胜路边摊，赶紧安排~

2022年06月19日

哈喽，今天又来分享好吃的了 晚上宵夜不用点外卖了！试试这个香辣炒土豆 粉，香辣过瘾，10分钟搞定，快安排起来吧 食材和调味料按个人食量口味添加

又香又辣的辣椒炒茄子，拌饭能吃2大碗

2022年06月17日

夏天没胃口，试试这道菜 食材:茄子 ，青椒，小米辣，豆豉，蒜末 食材和调味料看个人口味调整

嘎嘣脆的小米锅巴，做法简单，追剧必备

2022年06月16日

哈喽，今天分享一道小零食 做法简单，大人孩子都有喜欢吃 无任何添加剂，健康美味无负担 孩子吃的话不用放烧烤料 食材:小米 鸡蛋 面粉 食材量和调味料根据个人调整

家庭版辣子鸡，做法简单，超级美味

2022年06月14日

哈喽，夏天没胃口吃饭，那就试试这道菜吧 唯一缺点就是太费大米饭 食材: 鸡肉适量， 鸡蛋1个 食材和调味料看个人食量口味调整

好吃的炸鸡翅在家也能做，完胜肯德基

2022年06月13日

今天和大家分享一道炸鸡翅的做法 酥到掉渣！真的比炸鸡店的还要好吃 做法简单，喜欢的小伙伴赶紧安排起来 食材:鸡翅 调味料: 少许盐，半勺白糖，半勺黑胡椒粉1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，葱段适量，1勺蒜末

夸爆这个虾饺：晶莹剔透、鲜嫩Q弹、皮薄馅足

2022年06月11日

哈喽，分享一道晶莹剔透 鲜嫩Q弹 皮薄馅足 做法简单的虾饺，大人孩子都喜欢吃 姐妹们安排起来吧 食材: 馄饨皮，虾仁，玉米粒，胡萝卜 食材的量看食量准备 做法见下图

香辣开胃的凉拌皮蛋巨巨巨好吃

2022年06月10日

哈喽，夏天开胃菜怎么少得了凉拌皮蛋呢 香辣开胃巨好吃 做法也简单 食材: 皮蛋，小米辣，芝麻，香菜等 做法看下图步骤

零难度的快手菜凉拌茄子，巨巨巨美味

2022年06月09日

哈喽，今天分享一道简单易做的凉拌茄子 食材:茄子若干条（看人数和菜量准备） 做法: 1.茄子切段放蒸锅，水开蒸10分钟 2.调料汁 蒜末+小米辣+葱花+芝麻=热油爆香后 再加一勺生抽+半勺醋+1勺蚝油+糖搅拌均匀 3.蒸熟的茄子撕成条 4.淋上料汁即可

解暑神器 | 芒果低脂雪糕

2022年06月08日

哈喽，夏天来了，怎么少得了雪糕呢 今天分享芒果雪糕，做法简单，安排起来吧 食材:芒果，白糖，酸奶 做法: 1.准备适量芒果，取出果肉 2.芒果肉250克+白糖25克+酸奶250克放入破壁机打成芒果奶昔 3.把奶昔倒入模具，冰箱冷冻4小时以上

清脆爽口凉拌莴笋丝，上桌必定光盘

2022年06月07日

凉拌莴笋丝真的要夸！清脆爽口太解腻了 开水烫一下就捞出口感脆脆的，也可以不烫用盐腌一下直接生吃~这个夏天一定要试试这道凉拌菜呀，上桌很快就光了

好吃到连虾壳都不放过的油焖大虾

2022年06月06日

今天分享一道好吃的连虾壳都不放过的【油焖大虾】酱香浓郁，味道太赞了！ 食材 基尾虾1斤虾、葱花、蒜末 做法 1.虾去掉虾线清洗干净，葱蒜切碎 2.调酱汁：2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+半勺香油+少许白糖+1勺番茄酱搅拌均匀 3.锅中少许油热爆香葱蒜，倒入大虾加入勺料酒翻炒至变色，放入调好的酱汁翻炒均匀，加适量热水，盖锅盖小火焖煮三分钟，大火收汁，出锅前撒葱花翻炒均匀即可。

豆腐居然还能这样做，真是太太太太好吃了

2022年06月01日

哈喽，今天这个炸豆腐我必须要分享！！！ 没想到一块平平无奇的老豆腐 还可以做成这样！感觉以前的豆腐都白吃了… 真的香到停不下来一盘秒光！！！ 食材:老豆腐，辣椒面，芝麻，孜然粉，花椒粉 做法看下面步骤，调味料多少看个人口味

简单又下饭的炝炒豆芽，清脆爽口不出汤

2022年05月30日

炝炒豆芽是一道旺火速成的菜，如何做到清脆爽口不出汤，按照下面的关键步骤做就可以了 食材: 绿豆芽，韭菜或者香菜，葱蒜，干辣椒， 糖，味精，盐，醋，香油 做法: 1.锅烧的执热的，放入适量食用油，葱蒜干椒爆香 2.把控好水的豆芽放进锅里，一直保持大火翻炒的同时在锅边烹入少许米醋，这样能使豆芽更加清脆，同时会增加它的醋香 3.开始调味，适量盐，少许糖，味精，大火翻炒至断生，放入适量韭菜或者香菜段 4.还有一个关键就是这个菜要放两遍锅边醋，放入配菜后再烹一遍锅边醋 5.最后放点香油出锅装盘 6.炒完后，锅里没有汤汁这个菜就成功了

保姆级低卡减脂杂粮饭教程，做法简单巨巨好吃

2022年05月28日

哈喽，朋友们，今天分享一下日常家里经常吃的主食部分，大部分家庭都是白米饭为主，但是，对于有减脂需求的朋友，却不那么友好了 米饭大部分都是淀粉（也就是糖），蛋白质含量也比较低，各种矿物质和维生素含量也比较少。相比较一下，杂粮饭就可爱多啦！因为它富含各种维生素，矿物质，膳食纤维等等。 杂粮饭做饭也很简单，在煮饭的同时，在锅里同时加上土豆，玉米，胡萝卜，南瓜，豌豆，燕麦，紫薯......等等，这样可以增加食物种类，增加各种营养素的摄入，营养均衡，健康加倍。 减脂朋友，孩子，家里日常都可以这么吃 今天分享的是我们家经常吃南瓜胡萝卜小米饭 准备食材:大米，小米，南瓜，胡萝卜 食材的量和种类自己把控，多点少点都行 做法: 1.胡萝卜南瓜切丁，大米小米洗净 2.锅里放入平时煮饭是的水量，再加入南瓜胡萝卜就可以了。

夏日开胃爽口凉拌豆皮，做法简单

2022年05月26日

哈喽姐妹们，今天分享一款开胃爽口又好吃的凉拌菜，香辣过瘾，好吃停不下来，做法简单，安排起来吧~ 食材: 豆皮，小米辣，黄瓜，香菜，白芝麻，蒜末等 做法: 1.豆皮切丝放锅里煮熟 2.黄瓜切丝备用 3.把准备好的料汁，香菜拌一拌就可以了 4.料汁见图示，量多少可以按自己口味调制