2022-03-31 加入
养生又养颜这个就太吸引我了!别人喝奶茶我就喝它!
2022年05月06日
红枣姜牛奶咱就是说女孩子喝太好啦! 营养健康又养颜!香甜可口,比奶茶还好喝~喝起来脸色红润有光泽!! 红枣,枸杞,红糖,姜,玫瑰 牛奶 1.红枣去核十红糖十姜十水煮10分钟 2.倒入牛奶煮2分钟加入枸杞玫瑰即可!
和谢娜学的养生豆浆,简单丝滑好喝
2022年04月27日
山药和紫薯都是粗粮,膳食纤维含量非常高,平时多吃点粗粮对身体有好处~ 这款山药紫薯豆浆口感香浓细腻,热量低且饱腹感强! 还在为今天早餐而烦恼的姐妹们可以试试哦~ 食材: 山药100g,紫薯100g,黄豆30g,清水500ml 做法: 山药、紫薯去皮切块,和黄豆一起倒入破壁机内,加入清水后按豆浆模式25分钟就完成啦!紫薯本身带有淡淡的甜味可以不加糖,不过喝不惯原汁原味的可以按个人口味加糖~
胡萝卜、番茄、苹果,张韶涵也太会喝了叭
2022年04月21日
我给它取个名字:“素颜水”! 对想要mei白kang养的姐妹们忒友好了! 胡萝卜半根 苹果半个 番茄六颗 500毫升清水,果蔬模式2.5min! 打完直接喝!!!!!!