【乐思小厨】的厨房

酸辣凉拌面

2022年04月30日

简单快手的酸辣凉拌面，5分钟就能搞定！家里孩子吃，我辣椒粉放的少，喜欢吃辣椒的可以多放点，也可以加点小米辣，更好吃哦！

蒜香小龙虾尾

2022年04月29日

孩子喜欢吃龙虾尾，之前做的都是麻辣的，孩子吃不了几个，做成蒜香的也很好吃哦！家里有两个牛蛙也一起放进去了。

凉拌香菜

2022年04月29日

香菜是做菜中必不可少的辅菜，没想到凉拌也挺好吃的。好吃又简单。

无需烤箱，一口锅就能轻松搞定～爆浆芝士鸡蛋饼

2022年04月28日

用料少，做法又很简单，赶快做起来吧！

保鲜蔬菜～香葱保鲜

2022年04月28日

香葱是做菜、做汤的辅料，每顿饭都必不可少的，但是每次买的多了，放冰箱冷藏放不了几天就蔫了或者坏了，刚刚知道了这个冷冻蔬菜的方法，真的很不错哦！

不用烤箱，电饼铛就能搞定的铜锣烧

2022年04月28日

铜锣烧，做法超级简单，十几分钟就能搞定！

凉拌腐竹黄瓜

2022年04月28日

今天分享一道凉拌腐竹黄瓜，低脂美味，好吃不胖，减肥减脂期间都可以吃，夏日必备凉拌菜，5分钟上桌，赶紧试试吧！

减脂期必吃的隔夜燕麦

2022年04月27日

减脂期想吃甜品，这款隔夜燕麦不错哦！

酸菜巴沙鱼

2022年04月25日

巴沙鱼没有刺，老人小孩都可以吃哦！

麻酱生拌油麦菜

2022年04月21日

油麦菜一般都是炒着吃，今天解锁了一种生拌油麦菜的吃法，减脂又好吃哦！

爆好吃！低脂烤南瓜！又甜又糯馋哭了！

2022年04月13日

简单，好吃不胖又饱腹的低脂南瓜，香甜软糯，比烤红薯还好吃！喜欢的赶紧试试，保证吃一次就爱上！

茴香饼

2022年04月09日

电饭锅版陕西小吃～甄糕

2022年04月07日

小时候，每天早晨都能听到“卖甄糕”的叫卖声，每每听到叫卖声，就赶紧起床去买，美美的早餐就有了。现在，每次回老家听不到叫卖声了，想吃，还得满大街去找，自己琢磨着做，没想到这么简单，虽然花费的时间比较长，但是用电饭锅做还是比较省事的，又能吃到小时候的味道了，美！！！

五香花生米

2022年03月26日

花生米具有以下几种功效: 第一种，花生米外面的红衣具有补血的作用，可以用来治疗气血亏虚；第二种，花生米中含有丰富的维生素，具有滋补的功效；第三种，花生具有润肺、止咳的功效，在咳嗽时多吃一些花生，可以起到缓解咳嗽的功效；第四种，对于青少年而言，花生可以增强记忆力；第五种，对于老年人而言，花生具有延缓衰老的功效，还可以延缓脑功能的衰退。

包菜蛋饼

2022年03月25日

香嫩可口的低卡蛋饼！

菌菇三鲜汤

2022年03月24日

味道鲜美又解腻！

营养早餐～黑芝麻鸡蛋面包片

2022年03月24日

营养早餐，搭配上昨天做的酸黄瓜，还有一杯雪梨枸杞银耳羹，简直绝了！！！

素炒酸辣西葫芦

2022年03月19日

西葫芦是很多人喜欢的蔬菜，它的皮非常的薄，食用时不用将皮去除，通常会炒着食用，可以搭配多种食材一起食用，如红辣椒，肉类。　西葫芦中含有大量的维生素，还是一种含水量很高的蔬菜，经常食用西葫芦，可以让皮肤越来越水润，是一种很好的美容食品，对改善皮肤暗黄有一定的作用，西葫芦有利于消化，也是减肥人群可以食用的蔬菜，有特殊的成分，能够改善体质，能够调节代谢，可以阻止脂肪堆积在身体中，对减肥很有帮助。